روغن های گیاهی، جایگزینی طبیعی به جای کرم های ضد آفتاب

عوارضی که آفتاب سوختگی به دنبال دارد شامل بروز لک های پوستی، کدر و پوست مرده شدن سطح پوست و در شرایط حاد سرطان های پوستی است. در این نوشتار، به معرفی مواد طبیعی ضد آفتابی می پردازیم که همگی کاملا در دسترس و موثر بوده و به محافظت از پوست در برابر اثرات مضر خورشید کمک می کنند. 

مکانسیم عملکرد ضد آفتاب ها در شکل بالا نشان داده شده است.

روغن جوانه گندم:

روغن جوانه گندم از میان جوانه های هسته گندم استخراج می شود که تنها 2/5% از وزن هسته را تشکیل می دهد. روغن جوانه گندم یک الکل اشباع شده با زنجیر 28 کربنی است و حاوی اسیدهای چرب ( امگا 6 ) 55%، پالمتیک اسید 16% ، اولئیک اسید 14% ، ( امگا 3 ) 7% می باشد. روغن جوانه گندم دارای خاصیت ضد آفتابی با SPF حدود 40 - 28 است. 

روغن زیتون:

روغن زیتون از میوه درخت زیتون به دست می آید. روغن زیتون را با فشردن میوه زیتون به دست می آورند که دارای مقدار زیادی چربی سیر نشده می باشد. این روغن شامل اسیدهای چرب اسید اولئیک 83- 55%، اسید لینولئیک 21 - 3/5% ، اسید پالمیتیک 20 - 7/5% می باشد. SPF روغن زیتون بین 8 تا 20 می باشد. 

روغن کنجد:

روغن کنجد نوعی روغن خوراکی است که از دانه های کنجد به دست می آید. روغن کنجد را می توان تحت شرایط کم دما با استفاده از یک نیروی فشاری در یک فرایند به نام سرد شدن استخراج کرد. این روش استخراج در میان طرفداران مواد خام محبوب است. چون از رسیدن روغن به حلال های شیمیایی و یا درجه حرارت بالا در طول استخراج اجتناب می کند. روغن کنجد شامل اسیدهای چرب اسید لینولئیک 41% ، اسید اولئیک 39% ، اسید پالمیتیک 8% ، و اسید استریک 5% می باشد. SPF روغن کنجد بین 4 تا 10 می باشد. 

روغن آرگان:

روغن آرگان روغنی است که از هسته میوه درخت ارقان به دست می آید و مصرف غذایی و دارویی دارد. روغن آرگان سرشار از اسیدهای چرب مثل اسید لینولئیک است که حاوی ویتامین E است. این روغن یک آنتی اکسیدان طبیعی است و می تواند اکسیژن رسانی درون سلولی را افزایش دهد. ترکیبات آنتی اکسیدانی ( توکوفرول ها، فنول ها، کارتنوئیدها) در غلظت بسیار زیاد در این روغن یافت می شوند. آسکولین نیز که یک ترکیب ضد سرطان است به میزان زیادی در این روغن وجود دارد. بسته به نوع استخراج، این ماده در مقابل اکسید شدن بسیار مقاوم تر از روغن زیتون است.

روغن بادام شیرین:

روغن بادام را از انواع دانه بادام تهیه می کنند. این روغن همان اولئات گلیسیریل است که بوی ملایمی داشته و مزه آجیل می دهد. این روغن در الکل نامحلول است. اما در کلروفرم یا اتر کاملا حل می شود. این روغن جانشین خوبی برای روغن زیتون می باشد. بادام 35% ویتامین E داشته و میزان چربی های اشباع نشده آن بسیار بالاست. این نوع چربی قادر است میزان کلسترول LDL را کاهش دهد. عصاره مغز بادام، کاربرد بسیاری در محصولات آرایشی و زیبایی دارد. به خصوص آن که این روغن نقش بسیار موثری در تغذیه و آب رسانی پوست ایفا می کند. SPF روغن بادام 5 می باشد.